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[1]導引養生功・老師
History’s & story’s
[2]『導引』Story’s


今から2400年〜2500年前の中国は春秋時代の中にあり、戦国時代でした。
戦国時代には、孫子、孔子、老子、荘子など名が知られている人達が登場しました。

日本でも、「孫子 曰く・・・」などと、時代劇の中で和尚さんから子供たちが、孫子の『兵法』を習っている場面を皆様もご覧になったかと思います。


この時代は戦術や武器、そして武術の果たす役割は、とても大きいなものであったと推察されますが、その裏では、戦うための身体を維持する為、日々の練功は大切な役割を果たすものでした。

また病気や怪我から自分を守る対処も、欠かさず大切な要だったに違いありません。
このように健康と回復を維持する役割として、導引は多くの人々に長い歴史をかけて伝承されていった秘伝の一つではないでしょうか。

[3]導引養生功
プレゼンテーション

このサイトは導引養生功の雰囲気を分かりやすくお伝えする為に、ビジュアルを中心としたイメージ動画や写真を多く取り入れてご紹介する内容としています。

その一つとして、
老師のプレゼンテーションビデオや、功法のPVなどを企画中です。


その他、
支部の活動の動画やフォト、大会や、功法検定、技術検定の模様やインタビューなども計画しています。


[4]導引養生功日本総本部Site


導引養生功日本総本部の公式オリジナルサイトです。

会の全容とプロフィールが掲載されています。

[5]導引養生功日本総本部の
活動内容

導引養生功日本総本部の活動内容のあらましがわかります。

只今制作の検討中です。

[6]導引養生功日本総本部
     全国加盟協会Siteのご案内

ここから
全国加盟協会・統合支援サイトへ接続します。

導引養生功日本総本部の全国加盟協会のご案内と、窓口があります。

導引養生功が選ばれる
3つの理由

REASON

01

本物の健康気功

導引養生功の起源今から2400年前中国で、荘子が存在していた頃には既に『導引(術)』として広まっていた様です。

それは
秦の始皇帝漢の皇帝、劉邦の時代より、更に200年も前の事です。当時は皇帝の健康を維持する事や、不老長寿、病気を治す為に行われていました。そしてそれは民にも広がっていきました。

日本の漫画やアニメでも馴染み深い絶大な人気を誇る『キングダム』や『劉邦』、『三国志』などもその時代の流れの中にあります。

私達の国で使われている馴染みの『漢字』は漢民族の字になっているのです。

導引養生功は北京体育大学の張 廣徳名誉教授によって創られ、また2009年に中国政府に公認された『健康気功』です。

その効果は『導引養生功日本総本部のオリジナルサイト』に掲載されています。

張 廣德老師は世界への普及(伝道)に、熱意を持って活動して来られました。

日本においては
張 玉松老師(御長男)や、
『導引養生功日本総本部』の指導員と共に普及活動をしてまいりました。

現在は張 玉松老師が日本におきまして、会長に就任されています。

REASON

02

バラエテイーに富んでいる

健康の目的別に作られた功法の多さは他に類を見ません。
健康になる為に本当に多くの功法が用意されています。

導引養生功は武道や拳法ではありませんが、共に発展して来ました。身体治癒力や免疫力などUP(回復)させ、健康を取り戻す為に創られた身体に優しく、身体を壊さない優れた健康気功法です。

年齢は問わず若い方から年齢を重ねた方まで(現在症状がある方でも)安心して始められます。

導引養生功の基本をシッカリやると、身体の重要な部分を充実させ、故障から身を守る事が出来ます。

また、功法の多さの特徴は演舞も沢山あると言う事を示しています。
リラックスできるものや、呼吸法に特化したもの、優しいものから、優雅で美しい華麗な演舞など、様々用意されています。
全ての美しい演舞は身体の健康に直結されていて、演舞する毎にしなやかで柔らかく、若々しい身体を保てるのです。

(教本の一部の紹介です。)

その他、太極拳をされている方でも馴染み深い古導引も充実しています。

REASON

03

学ぶのが楽しい!!

導引養生功の功法は、それぞれの目標に向かって楽しんで出来ます。

本物はやっていてワクワクします!

もう一つの理由!!
それは功法の音楽です。
導引養生功の功法には、それぞれ曲🎵が付いています。


BGMで曲を流しながら演舞するのと違って、曲と演舞が一つに繋がります。
一体感の中で心も深まって、集中して演舞が出来る様になります。
満足感があり、上達の早道になります。

導引養生功の功法曲は、どれをとっても素晴らしい曲になっています。それではその中から二曲、御紹介致します。(下記楽曲の一部試聴が出来ます。)

1:導引養生功十二法(演舞曲)
2:九九長寿法 (演舞曲)


曲に合わせて演舞すると、時間が経つのを忘れてしまいます。
あっという間の出来事の様に時間が経ちますが、それはその演舞に集中できているからで、また楽しい証拠です。

この様に充実した中で功法を受ける事ができるので、参加者は長く続けている人が多いのです。

1976年
『導引養生功』は、
中国で初めて功法演舞の世界に音楽を取り入れました。

また同じ1976年に河北省、唐山市の上記の場所にて『導引養生功』の朝練が始まりました。

唐山市導引養生功創始者であります、張 廣德老師の出身地です。

目次

よくある質問

−1・導引養生功って太極拳ではないのですか?

最近は健康目的とした太極拳も相当数多くなりました。ですが本来、太極拳は武術であると言う事です。

導引養生功は中国古来(紀元前400年前)から伝承されています、
導引』つまり【氣「導氣」と引体令柔「身体を引いて柔せしめる」】を「病気にかからず、健康を保ち、尚且つ改善させる功法(養生功として体系化されたものです。

導引養生功は精神を安定させ、こわばったり萎縮している筋肉や関節を刺激し、神経にも働きかける事で全身を柔らかな状態に整えます。現代病の改善や、老化を防ぐ事にも役立ちます。

−2・導引養生功を始めると健康になりますか?

導引養生功は西洋医学の手術や薬の投与による様な即効性を求めません。
導引を繰り返して、気の流れを改善し、骨を強くし、筋肉を柔軟に整え、内臓を強くして免疫を上げながら健康的な身体を取り戻していくものです。導引養生功の功法は楽しく無理がなく、優雅でもあり飽きません。何度も続けていくうちに自然に手に入っていくものです。

−3・始める時はどんな服装が良いでしょうか?

特に指定はありませんので、動きやすく汗をかいても大丈夫な服装でいらして下さい。
また気になる方は着替えもご用意下さると安心できます。

ー4・持ち物で必要なものは何ですか。

飲み物は必ずご用意下さい。それと室内用シューズ(スニーカーの中でも、足底がなるべく薄くて柔らかいもの)があれば動きやすいです。またハンドタオルなどもあると良いと思います。詳しい事は各支部にお問い合わせ下さい。

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